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高远球不(不)到(到)位(位)的原(原)因:①. 侧身不到(到)位(位),或(或)者(者)面对球(球)网,这样(樣)只能借助(助)手(手)臂上的力量,借助(助)不(不)上(上)身(身)体上的力(力)量(量),打(打)球当(當)然会弱一妹子,你(你)的穿衣(衣)打扮算是(是)什么(麽)风(風)格(格)呢?我看不懂(懂)啊妹(妹)子,请(請)问一下,你这么灵巧的舌头是怎么练出来的啊(啊)这下(下)有东西玩了 大(大)爷还是你大(大)爷没(沒)想到还有(有)这样的身手 传说中的夺命(命)剪刀(刀)脚!和爹(爹)一起(起)去(去)酒吧,到了那边他(他)问我:儿子,你喝(喝)啥?啊,健(健)怡可(可)乐就好(好)了(了)。些(些);②. 没有用上蹬地(地)的力(力)量,不(不)要忽略蹬地的效(效)果;③. 挥(揮)拍(拍)时没有加速度,如(如)果挥(揮)拍时是(是)匀(勻)速或(或)者是(是)慢速,那么自然打在球头上(上)的速度转化(化)比较(較)小(小);④. 空间(間)击球(球)点太偏,合(合)理(理)的击(擊)球点(點)一(一)般在肩的上方至(至)前上方的(的)区域,如(如)果再往外偏(持拍手外(外)侧(側)),这(這)样击球时发力(力)容(容)易(易)分(分)散;⑤. 身体不放(放)松(松),绷(繃)紧的身(身)体容(容)易导致动作僵硬,更难打(打)出(出)爆(爆)发力,击球前放松,击球时瞬(瞬)间绷紧才(才)是打出高(高)爆发的关键(鍵);高球(球)训(訓)练方法:①. 原(原)地(地)挥拍练习:在无球的情况下(下),原地连续进行徒手挥拍练习,以熟练和巩固打高球(球)的规(規)范(範)挥拍动作,体会(會)发(發)力(力);②. 半场(場)互怼(怼)练习(習):两(兩)个人在半(半)个场地内互相练习,寻找空(空)苏寒(寒)乔(喬)雨珊小说免(免)费阅读间的击球感觉,体会实际(際)发力效果(果);③. 比(比)赛中(中)死磕:用(用)高极品保姆远(遠)球压(壓)制对方,基础(礎)差或力(力)量弱(弱)的一方(方)很(很)快就(就)暴露(露)原型。
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