所以在冰島你會發現父親和兒子的姓是不一樣的。另外在冰島，當稱呼別人的時候不用加上Mr或Miss稱呼別人，這樣的稱呼在其他國家會顯得很禮貌，但是在冰島這樣稱呼的話就會變成“某某某的兒子先生，您好”，這樣子反而是在冒犯別人。冰島國旗其他地區的父名除了冰島，北歐的一些像丹麥和瑞典這樣的

國家也有保留父名的傳統，像球迷因此，在這篇將針對想要開始學習深蹲的初學者，或已經開始深蹲確遇到很多問題的人，如何能正確的做好徒手深蹲這個動作，讓你在健身的路上走的更順利。“深蹲”這個動作是人類與生具來的自然姿勢！深蹲其實是一個看似簡單確又暗藏著很多細節的動作，因爲這個動作將牽動身上幾乎百分之八十以上的肌肉，所以我們必須要先從最基礎的徒手深蹲訓練基本姿勢，唯有將基本功做好做紮實，才能讓接下來的訓練課程與動作項目更加順利安全，現在就讓我們好好仔細的閱讀下去吧！要訣1腳掌重心把腳底翻過來，你會發現有三個最突出的球狀物會直接接觸地板。朋友們熟知的丹麥國腳埃裏克森（Eriksen）和瑞典門將伊薩克松（Isakss69風韻老熟女口爆吞精on），他們的名字叫法也是用了父名。

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