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香烟里面(miàn)的尼(ní)古(gǔ)丁和酒精(jīng)都会(huì)对(duì)更(gèng)年期女(nǚ)性造(zào)成很(hěn)大的影响。 3、戒浮躁女性到(dào)中年之(zhī)后，压力其实蛮大的

，家庭和工作双重压力，总(zǒng)会有不顺心的时候，再加上更年期综合征，就很容易焦虑、2、腰间盘突出的原因(yīn)有哪些(xiē)2.1、过度负重从事重体力(lì)劳动(dòng)和举(jǔ)重运(yùn)动常因过度(dù)负荷造(zào)成椎间(jiān)盘早(zǎo)期(qī)退变。当脊椎负重(zhòng)100Kg时,正常的椎间(jiān)盘隙(xì)变窄1.0mm,向侧方(fāng)膨出0.5mm。而(ér)当椎(chuí)间盘退变时,负同(tóng)样(yàng)的重量,椎间隙变窄1.5～2mm,向侧方膨出(chū)1mm。发(fā)怒、浮躁。想要更(gèng)年期好过一(yī)些，就(jiù)要(yào)学会(huì)调整自己的心态(tài)，保(bǎo)持一个(gè)乐观积极的(de)心程序员那么(me)可(kě)爱西(xī)瓜(guā)影(yǐng)院态，寻找(zhǎo)正确的方(fāng)式来调整情绪。