2021夜夜乳狠狠乳狠狠爱自我超越之路，从教练自己开始开始练习做自己的教练，学习自己问自己问题，用下面的问题反观自己…1.当我在批评别人指责别人时：再三问自己：2.当别人在批评我，指责我时：告诉自己：不断重复地最新电影了不起的夜晚告诉自己：3.当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时：好好的问自己：重复的问自己：4.当我见不得别人好，嫉妒别人时：反复问自己：不断重复的问自己：同时也告诉自己：5.当我无法忍受别人的行为与缺点时：耐心的告诉自己：不断重复的告诉自己：6．当我无法忍受别人对我的眼光与看法时：重复的问自己：重复的问自己：7．当我无法对别人诚实并且不断说谎时：诚实的问自己：重复的问自己：8．当我伤害别人因此自责而无法宽恕自己时：重复的问自己：重复的问自己：9．当我受到伤害，委屈而无法原谅对方时：真切的问自己：不断重复的问自己：10. 当我在可怜，同情别人，想帮助对方时：诚实正直的问自己：不断重复的问自己：11. 当我的身体受伤或生人人影视网病时： 重复的问自己：不断重复的问自己：去倾听身体所传达的讯息，去理解来自内心的想法，去面对这些讯息与想法，不要去否定内在的真实声音，也不要去追求外在任何解决方法，唯有内观自己才会明白自己怎么了！最终你必须看到一切肉体的问题，都是来自心灵创伤所创化的假相而已。

​3.失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執著，該來的自然來，會走的留不住。放開執念，隨緣是最好的生活。?4.品味了痛苦，才能珍視曾經忽略的快樂；領略了平凡，才會收藏當初丟棄的

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