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降低抑郁風險濕熱的天氣荒海有龍女對人心情的影響頗爲嚴重，常令人煩3.競渡。端午節下午，在指定地段的江面上龍舟競渡。一聲令下，百舸爭流。兩岸觀衆多達數萬，沿岸鑼鼓聲、呐喊聲震天動地，場面極其壯觀。 4.“做故事”。在汨羅江畔以及湘北、湘中，“做故事”也是端午節的傳統活動之一。所謂“做故事”，是以真人扮演劇中人屈原而死，楚人哀之，每至此日，辄以竹筒貯米，投水祭之。躁易怒，這些情緒的波動會導致抑郁等症狀的出現。而西紅柿所含的豐富維生素C還可以維持紅細胞的濃度，增加抵抗力，而且是參與人體制造多巴胺100米內學生約聯系電話、腎上腺激素等“興奮”物質的重要成分之一。所以，壓力大、容易抑郁的人可以適量增加西紅柿的攝入量。
编辑 杨克煌(yáng kè huáng)
