失眠是困扰老年人生活的难题之一，主要表现为入睡困难、深睡眠时间减少、易醒g718 sx打不开、早醒。人老相关研究表明，海带降血糖效果不错。 黄鳝鳝鱼中所含“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”两种物质，具有显著的降低血糖和调节血糖的生理功能。据有关报道，从黄鳝中提取出一种含有天然蛋白质的成分，实验研究发现，此成分对糖代谢有双向调节作用。桑叶茶桑叶茶自古就有记载，能消渴，古时候的消渴就是现在的糖尿病，经常喝桑叶茶能疏散风热，清肺润燥，平肝目明，凉血止血。https246zlsite病多老年人各器官功能减退多患有呼吸系统、消化系统、血液循环系统的疾病，疾病本身或者伴有的症状可影响睡眠。如心脑血管疾病，可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠。
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相關研究表明，海帶降血糖效果不錯。 黃鳝鳝魚中所含“黃鳝魚素A”和“黃鳝魚素B”兩種物質，具有顯著的降低血糖和調節血糖的生理功能。
