嫩(嫩)苗、根可以(以)吃，嫩苗(苗)焯水凉(涼)拌、炒(炒)、腌制、做(做)菜(菜)干(幹)，根做粉(粉)条蕨菜6.荠(荠)菜(菜)：又名花花菜、护生(生)草、羊菜、鸡心(心)菜、地米菜、鸡脚菜、假水菜、地地菜、烟盒(盒)草、西(西)西、山萝(蘿)卜苗(苗)，全国各地都有，嫩幼株可食用，炒(炒)食(食)、凉(涼)拌(拌)、作(作)菜馅、菜(菜)羹等(等)荠菜 7.马(馬)兰头(頭)：又名(名)鱼鳅串(串)、泥(泥)鳅串、鸡儿肠(腸)、田(田)边(邊)菊、路边(邊)菊、蓑衣(衣)发烧(燒)宝宝食(食)谱1、米汤：将大(大)米煮烂(爛)去渣，加入少许(許)白(白)糖；2、绿豆汤(湯)：将绿(綠)豆煮(煮)烂，取(取)其绿豆汤(湯)，加入适(適)量冰糖；3、鸡蛋(蛋)羹：取(取)1-2个鸡(雞)蛋打匀，加适(適)量温水蒸熟；4、西瓜汁(汁)：可促(促)进(進)毒(毒)素的排(排)泄；5、鲜梨汁：适于(于)发热伴有(有)咳嗽；6、鲜(鮮)苹果汁：含(含)有(有)维生(生)素C，可(可)中和体(體)内毒(毒)素(素)。草、脾草(草)、紫(紫)菊、马兰菊、蟛蜞(蜞)菊、红梗菜、散血(血)草，全国(國)大部分地区都(都)有

，嫩(嫩)茎叶可食用，做法凉(涼)拌(拌)等马(馬)兰头(頭)8.芡（qin）实：又西(西)西大(大)胆(膽)人体(體)艺术摄(攝)影(影)名(名)鸡(雞)头米(米)、鸡头(頭)苞、鸡头(頭)莲、刺(刺)莲藕、肇实(實)等，中国(國)中(中)部、南(南)部(部)各省都(都)有分(分)布，种子、嫩(嫩)茎可食用(用)，种子炒菜、羹汤(湯)、熬粥、糕点，嫩茎生吃、炒菜(菜)芡实9.水芹：又名水英、细本山(山)芹菜、牛草(草)、楚(楚)葵、刀芹、蜀芹(芹)、野芹菜等，分布于长江(江)流(流)域(域)，嫩茎叶可(可)生(生)拌、炒(炒)食(食)、做香(香)料、作(作)馅水(水)芹 。

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