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護作用，可減少心髒病的發作。豐”這樣，端午習俗中又衍生出紀念屈原的成分。《武陵競渡略》雲：“競渡事，本招屈。實始沅湘之間。今洞庭以北武陵爲沅，以南長沙爲湘也。” 該書另一處記述：“夏至節日食粽。周處謂爲角黍，人並以新竹爲筒粽。楝葉插五彩系臂，謂爲長命縷。”從這條資料可見，在此以前，荊楚、沅湘一帶端午節已有龍舟競渡的風俗，尚無食粽的習慣。富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌；尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。