评论员 陈锡联(chén xī lián)

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擺自隨張玉師改練傳統拳後，才知道弓步不是用後腳之力向前蹬，而是腰胯邊轉邊向前腳下松沉，後腳基本不用力。先師說過，腳下平穩才有根，根是往地下生，不是橫著生，練拳需以腰帶腳，不要以腳蹬腰。因此凡在做弓步時，就注意到以腰爲主，無論實腳或虛腳又都必須平穩。脫困境也是影片的重大看點。

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间明天(天)凌晨抵(抵)达利恩茨，与球队会合(合)。日XXXXWWWW直播软件(件)前，帕托(托)参加了某(某)知名品(品)牌(牌)的(的)展会，在他(他)的(的)社交媒体(體)上，队友(友)张(張)修维留言(言)喊他回来(來)训练。在球(球)队(隊)抵达之(之)后，天视体(體)育的记者也(也)实地(地)考察了利恩(恩)茨小镇(鎮)的训练场(場)，并和(和)场地的(的)管理(理)人员进行了一番交流有的人理解(解)，有的(的)人不理(理)解，不过(過)到最(最)后不重(重)要(要)了。西：勒布朗2010年通(通)过“决定”去往迈(邁)阿(阿)密，这导致了这(這)代球员(員)权(權)力(力)意识的(的)觉醒(醒)。科怀他还不是自由球员(員)，我(我)已经(經)叫他(他)准自由(由)球员了。欧文(文)：你看看现(現)在(在)的球员，他们意识到自身的价值和他(他)们能带(帶)给(給)其他(他)球(球)队(隊)什么。现在(在)他们能尽可(可)能控制(制)（自己的命运），并(並)非对其他球(球)队不(不)敬(敬)，但是(是)我(我)们对自己的感(感)觉(覺)和篮球之外的生活更好坦诚。。

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