完成90分鍾跑步，心跳有6分鍾左右的時間才降到100次以內，感覺身體很輕，心情也很放松。慢走回寶寶剛剛出生以後，寶媽們討論最多的話題應該就是關于寶寶睡眠了。因爲我們很快會發現，寶寶的睡眠質量和數量將直接影響著每一位家庭成員的幸福，我相信大家都懂得。 寶寶睡眠不踏實的主要表現：易驚醒，愛哭鬧，睡眠質量不高，抱著就睡放下就醒，還經常發出哼哼的聲音。家，休息了一會兒，身體有些僵。

晚上睡覺的時候身體國産福利一區二區三區在線觀看就很酸痛了，翻身也有些吃力。總結這次90分鍾跑步讓我對自己的身體有了新的認識，我從沒想過自己在現在的年齡可以完成90分鍾和12公裏的跑步。

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