覆水满杯为体现“美丽村跑，全民开跑”，本次道滘站持续邀请奥运冠军助力开跑。现场，“美丽村跑”吉祥物朵朵、背景墙、奥运冠军的777直播间不封号人型立牌等引得选手们争相合影。随着发令枪响，选手们迈步向高清剧照前，在奥运冠军罗玉通和刘蕙瑕的带领下，跑进蔡白北岛湿地公园这个天然氧吧，一起感受大自然的魅力，体验乡村生态的新变化。

食材：黄瓜1根、香葱1根、干辣椒4根，花椒1小撮、盐1勺、生抽2勺，亚麻油1勺覆水满杯、醋3勺，白糖少许。做法：1、食材备好，喜欢吃蒜的可以加几粒蒜瓣。2、黄瓜洗净，高清剧照不用去皮，尽量挑选比较直的黄瓜；将黄瓜放在案板上，黄瓜两边各放一只筷子，固定住，用刀呈平行面切下去，将黄瓜从头到价格 今年肉粽没涨价虽然大多数老厦门人还是选择在家里包粽子，但对80后、90后的小年轻来说，自己包粽子太麻烦，菜市场、超市直接买了吃。导报记者走访市场发现，今年，肉粽的原材料价格都比较稳定，所以今年粽子价格保持平稳，传统肉粽七八元到十几元，即便是酒店、饼家的礼盒装粽子也多在百元以下。尾，切成片，（（不要太大力气了，容易切段。