2025-08-09 05:45:45 49405次浏览

?  中新网江西都昌8月8日电 题:鄱阳湖畔劲吹太极风

  作者 吴鹏泉 江建峰

  今年8月8日是我国第17个“全民健身日”。当清晨的阳光洒在鄱阳湖畔的江西省九江市都昌县东湖文化广场上,身着太极服的许彩虹领着百余名拳友开始了晨练。

  从太极迷妹到省赛获奖者

  许彩虹今年43岁,其与太极拳结缘于2013年。那一年,她在镇里的广场和社区看到别人练习太极拳。

  “太极拳的拳式沉稳内敛,我觉得很有魅力。”迷上了太极拳的许彩虹开始拜师学艺。在启蒙老师的耐心指导下,她从招式僵硬到身法渐柔,从发力慌乱到气韵贯通,每一点进步都浸着琢磨的专注与练习的汗水。

  功夫不负有心人。技艺逐年进步的许彩虹在各类体育赛事中屡创佳绩。日前在2025年全国太极拳公开赛(江西赛区)暨江西省太极拳联赛上,她夺得女子中年组(D组)42式太极剑一等奖、42式太极拳一等奖。

  指导拳友们练习太极拳,成了许彩虹雷打不动的日常。“在练习太极的过程中收获良多,结识了恩师、志同道合的拳友、热情好学的学生。在强身健体的同时,涵养了心性。”她说。

  从248人到6000余人

  都昌县太极拳运动的蓬勃发展,始于当地2013年提出的“创都昌特色,建太极之乡”发展目标。

  在多方力量推动下,都昌县这项运动从最初248人发展到如今6000余人,队伍数量从11支激增至420支,实现了“镇镇有分会、村村有拳队”的网格化覆盖。

  如何促进太极拳运动水平提升?2020年获评“全国老年太极拳之乡”的都昌县采取“培训+赛事”双轮驱动举措:一方面持续进行开班培训和师傅带教,网上授课与行家指教活动;另一方面承办多项高端赛事。

  “都昌优良的生态气候很适合太极拳运动的开展,中老年人参与热情高涨,全民练习太极拳的氛围火热。”都昌县太极拳协会执行会长辛不凡说道。

  从传统武学到时代表达

  “太极拳是中华传统文化的瑰宝。”在都昌县南山风景区综合休闲文化广场,当音乐响起,62岁的孔庆华沉浸在太极的韵律中。

  “习练太极拳能起到养身、养心、养气的功效,太极不仅是健身运动,更要成为科学养生的载体。”许彩虹正在探索将太极与现代运动进行科学结合。

  为将太极文化与现代生活深度融合,都昌县在老年大学开设“太极拳”课程,并把太极元素融入鄱阳湖生态旅游。

  从白发苍苍的老者到朝气蓬勃的少年,太极运动在都昌蔚然成风。正如辛不凡所说:“我们不仅要擦亮‘全国老年太极拳之乡’这块金字招牌,更要让太极成为都昌人健康生活的新时尚。”(完)

通讯:鄱阳湖畔劲吹太极风

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